Les activités de Bien-être-Santé

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Relaxation - Gym douce

Toutes les nouvelles personnes sont les bienvenues. Tapis de sol et coussins sont à disposition.

Possibilité de suivre un cours "Découverte" de 3 séances (dates selon entente).

Lieu et horaire

Salle Vistawell, sport et santé

Rue du Lac 40

2014 Bôle

les vendredis de 9h30 à 10h30

Renseignements

Colette Berthoud

relaxologue certifiée FIR

032 731 34 75 - cberthoud@vtxnet.ch

Tai-Ji & Qi Gong

Le Tai-Ji et Qi Gondg c'est l'art du mouvement et la conscience de la respiration, fondé sur la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Il vous permet de découvrir votre corps et d'en prendre soin dans sa globalité !

Lieu

Espace Shiatsu - Tai Ji & Qi Gong

Terreaux 2 - 2000 Neuchâtel

Les lundis de 14h à 15h30

Prix : 24.- la leçon pour les membres MDA

Le cours est complet

Renseignements

www.shiatsu-neuch.ch

Renata Mäusli : 079 238 12 72

Inscription au MDA : 032 721 44 44

Pilates en Conscience

Olivia Fumasoli

Pilates : "C'est l'esprit qui fait bouger le corps"

Lieu et horaire

Av. des Champs-Montants 12c

(locaux de Krav Maga)

2074 Marin

Le cours est complet

de 9h30 à 10h30

Renseignements

Inscriptions au 032 721 44 44 ou

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

Nouveau

Pilates Senior au Val-de-Ruz

Avec Elodie Joly

Basés sur la méthode originale Pilates

Lieu et horaire

Atelier du Yoga à Chézard-Saint-Martin

Les mardi dès le 20 août

de 9h45 à 10h45

Renseignements

Inscriptions au 032 721 44 44 ou

mdanebe@bluewin.ch

au secrétariat du MDA

Cours de Gym douce & mobilité

Avec Messaline Gerstein

Par un mélange d'exercices de renforcement et d'étirements spécifiques vous pourrez développer votre force et améliorer votre équilibre

Lieu et horaire

Les lundis de 11h à 12 à partir du

19 août 2024.

Résodance Station, Prébarreau 17

Renseignements

Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Prix : 15.- pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

Nouveau

Café-Santé

Le Café-Santé vousd offre une matinée par mois d'échange autour de la santé afin d'accompagner vos expériences et vos ifées.

Lieu et horaire

à Neuchâtel les jeudis

à La Chaux-de-Fonds les vendredis

Renseignements

Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Prix : 15.- pour les membres du MDA

20.- pour les non membres

Nouveau

Balades aux 5 sens

Ces balades ont lieu en extérieur, en pleine conscience, pour prendre l'air, de 9h à 11h

Lieu et horaire

Départ depuis le Parking des Arêtes à 9h à La Chaux-de-Fonds

5 octobre | 26 octobre

Renseignements

Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Par mauvais temps, la balade sera annulée le soir avant par sms.

Nouveau

Baignade en eau froide

Initiration.

Lieu et horaire

à Praz, Vuilly

Samedi 26 octobre

Prix : 120.- pour les membre et 150.- pour les non membres

Renseignements

Inscription au secrétariat du MDA

032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

(jusqu'au vendredi 18 octobre)

Cours de "Biochimie..."

Par Renata Mäusli

Lieu et horaire

Espace Shiatsu, rue des Terreaux 2 à Neuchâtel

28 octobre | 4 et 11 novembre

Renseignements

Inscription au 032 721 44 44 ou mdanebe@bluewin.ch

Nouveau

Yoga des yeux

Avec Mry-Crhistine Fontaine

Irrigation, détente et sin des yeux par de petits exercices

Lieu et horaire

Samgati Centre de Yoga - Crêtets 87

La Chaux-de-Fonds

27 septembre et 25 octobre

le vendredi à 9h30 à 11h30

Renseignements

Secrétariat du MDA - 032 721 44 44 ou

mdanebe@bluewin.ch

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